Adelle Davis
Güne kahvaltı ile başlamak. Uzun zamandır bir tost, bir simit ya da poğaça ile sıkıcı bir şekilde işe gelince atıştırıyordum. Gerçek bir kahvaltı yapmayalı uzun zaman olmuştu.
Bu sabah bu zinciri kırdım ve kendime peynir-zeytin-bal-ekmek ve yanında da güzel bir kahve hazırladım. Ne güzel oldu. Mutlu oldum. Ben küçük şeylerden mutlu olmaya devam ediyorum:) İyi ki böyleyim.
Bildiğim bir bilgiyi paylaşıyım uyandıktan sonra güne kahvaltı ile başlamak metabolizmayı hızlandırıyormuş. Kilo almak istemeyenlere bir öneri.
Hele Pazar günü yapılan uzuuuuuun kahvaltı keyfi...Pazar olmasına kaç gün kaldı?
Adelle Davis'in söylediği bu sözü duymamıştım daha önce baya sevdim ama! :)
ReplyDeleteModafobik yeniyılda da ışıl ışıl!
Agatha'dan 250 TL değerindeki hediye çekini kazanmak için son 3 gün, kaçırmayın!